Choć ideał piękna zmienia się co dekadę, wciąż można dostrzec kult szczupłej sylwetki. Oczywiście należy pamiętać o tym, że ślepe podążanie za modą nie jest ani dobre, ani tym bardziej zdrowe dla organizmu, jeśli ktoś decyduje się na restrykcyjne diety czy zabójcze treningi. Osiągnięcie idealnej sylwetki powinno przebiegać rozsądnie, najlepiej w towarzystwie specjalistów. Jednak nie każdy musi decydować się od razu na zmianę swojego trybu życia w imię szczuplejszych ud czy wydajniejszej pupy.